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21 de enero de 2020El deporte no compensa los malos hábitosEl doctor Álvaro Aceña Navarro, médico adjunto de Cardiología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos habla de los beneficios que aporta el deporte si además se complementa con otros hábitos saludablesSeguir leyendo...
15 de enero de 2020 Consejos para cuidar la salud del corazón El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología, nos ofrece unas recomendaciones a seguir para cuidar nuestro corazón, como evitar el sedentarismo Seguir leyendo...
7 de enero de 2020 Cuáles son los síntomas de las cefaleas infantiles La doctora Irene Beltrán Marín, especialista en Neurología del Hospital de Día Quirónsalud Zaragoza, nos habla de las causas y características de las cefaleas en los niños. Es importante observar la alimentación y las horas de sueño de los más pequeños Seguir leyendo...
30 de diciembre de 2019Consejos prácticos para runnersAntes de participar en la San Silvestre Vallecana, te recordamos 4 claves imprescindibles para afrontar la carreraSeguir leyendo...
24 de diciembre de 2019 ¿Cómo evitar el estrés de Navidad? La psicóloga Nuria Javaloyes Bernacer, del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos aconseja priorizar, delegar y estar presentes en el “aquí y ahora” para disfrutar de la Navidad sin estresarnos Seguir leyendo...

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