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Tu salud al día
25 de junio de 2026
Viajes exóticos: los imprescindibles para proteger tu salud
Si viajas a Bali, Tailandia o África, descubre cómo prevenir la diarrea, el dengue y otras enfermedades
Llevas meses soñando con despertarte frente a una playa de Bali, perderte por los mercados de Bangkok, contemplar el Kilimanjaro al amanecer o disfrutar de un país exótico. Cuando llega el momento de hacer realidad ese viaje que llevabas añ...
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Tu salud al día
17 de junio de 2026
Yoga y deportes a los 65: claves para mantenerse fuerte y ágil
Consejos para mejorar la forma física y prevenir la sarcopenia con el paso de los años
¿Quién dijo que a los 65 años toca quedarse aburrido en el sofá? Si alguna vez has pensado que a tu edad poco puedes hacer para recuperar la forma física, tenemos buenas noticias: el cuerpo sigue respondiendo al ejercicio más de lo que cree...
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Tu salud al día
15 de mayo de 2026
Hipertensión arterial: factores de riesgo y consecuencias
¿Tienes la tensión alta? Hablamos de las causas, las posibles complicaciones, y cómo controlarla
Tu corazón podría estar trabajando de más sin que te des cuenta. La hipertensión arterial es una de esas condiciones silenciosas que pasan desapercibidas hasta que aparecen las consecuencias. Cuando da la cara, muchas veces ya ha causado da...
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Tu salud al día
12 de mayo de 2026
¿Fibromialgia o fatiga crónica? Claves para no confundirlas
Conoce los síntomas comunes de estas enfermedades, más allá del dolor generalizado y el cansancio extremo
¿Te sientes cansado todo el tiempo o con dolores que no sabes de dónde vienen? Puede que alguna vez hayas oído hablar de la fibromialgia o del síndrome de fatiga crónica, dos enfermedades que, aunque diferentes, suelen confundirse.
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Tu salud al día
30 de abril de 2026
Consejos útiles para evitar los síntomas de alergia primaveral
Qué hacer para reducir los efectos del polen en primavera y respirar mejor
¿Empiezas a estornudar sin parar en cuanto llega el buen tiempo? ¿Te pican los ojos justo cuando más te apetece estar al aire libre? Si te suena, lo más probable es que la alergia primaveral ya esté llamando a tu puerta.
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