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Tu salud al día
20 de marzo de 2025
Alergia al polen: cómo afrontar una primavera más intensa
La alergia primaveral está más fuerte que nunca. Aprende a diferenciarla de un resfriado y cómo prevenirla
Esta primavera es más desafiante para las personas con alergia al polen. Si tienes los ojos llorosos, ataques de estornudos y un picor insoportable de nariz, debes saber que la alergia estacional ya está aquí y con síntomas más intensos. Pe...
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Tu salud al día
10 de febrero de 2025
Beneficios y falsos mitos de las legumbres
Descubre todas las propiedades de este alimento para tu salud, que reduce el riesgo de sufrir infarto y contribuye a la pérdida de peso
Las legumbres son parte esencial de una dieta sana y equilibrada. Estas semillas proceden de las plantas de las leguminosas y, a menudo, su consumo está rodeado de falsas creencias. ¿Engordan? ¿Contienen demasiada grasa? Esto puede hacer qu...
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Tu salud al día
29 de enero de 2025
Todo lo que necesita tu piel frente al frío, ¡protégela!
Te decimos cómo evitar que las bajas temperaturas dañen tu piel: alimentación, hidratación, fotoprotector y vida saludable
Aunque lo más frecuente en invierno con la llegada de temperaturas tan bajas es preocuparse por las enfermedades propias de la época como los catarros, gripes, patologías respiratorias y demás, lo cierto es que hay otros órganos de nuestro ...
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Tu salud al día
23 de enero de 2025
Cómo afecta el frío a la salud y cómo protegernos
Infecciones víricas, depresión estacional o rigidez en las articulaciones, el frío tiene multitud de efectos en nuestro cuerpo
El invierno no solo nos trae las tardes de manta y peli, también supone una bajada de temperaturas que pueden influir en nuestra salud. Desde infecciones víricas hasta depresión estacional, son algunos de los numerosos efectos del frío en n...
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Tu salud al día
15 de enero de 2025
¡Ya está aquí otra vez la gripe!
Consejos para prevenir la gripe y, en caso de contagiarte, cómo recuperarte antes de sus síntomas
¡Atención a la época de la gripe! Esta infección vírica suele registrar un mayor número de casos con la llegada del frío. A esto hay que sumar que convive con otras enfermedades típicas de invierno como el Covid, la bronquiolitis, la faring...
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