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Tu salud al día
19 de febrero de 2026 Fin de semana en la nieve: prepárate antes de ir a la montaña Practica el esquí o el snowboard de manera segura con los consejos de los traumatólogos Sierra Nevada, Panticosa, Baqueira, Navacerrada… Un mensaje en el grupo de WhatsApp y ya está decidido: escapada de fin de semana a la nieve. Cambiar la ciudad por la montaña, respirar aire frío, risas, après-ski y unas cuantas bajadas es u... Seguir leyendo...
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12 de febrero de 2026 10 claves para disfrutar de una vida sexual en pareja Consejos para cuidar la intimidad y volver a encender la chispa de la pasión en las relaciones sexuales ¿Sientes que la pasión en pareja ya no es como al principio? Tranquila, no sois una excepción ni mucho menos un caso perdido. Con el paso del tiempo, la rutina, el estrés, el cansancio o las obligaciones pueden hacer que la intimidad se res... Seguir leyendo...
Tu salud al día
4 de febrero de 2026 Cáncer: prevención, detección y apoyo emocional Enfermedades oncológicas en profundidad: factores de riesgo, avances en los tratamientos y la importancia del estado anímico El cáncer sigue siendo uno de los grandes retos de la medicina, pero también uno de los campos en los que más se ha avanzado en los últimos años. Hoy sabemos mucho más sobre cómo prevenirlo, detectarlo antes y tratarlo de forma cada vez más... Seguir leyendo...
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13 de enero de 2026 Síndrome de Hikikomori: cuando el mundo exterior no existe Conoce el trastorno mental que provoca el aislamiento social extremo y afecta sobre todo a hombres jóvenes Pasar tiempo a solas es algo normal. Necesitar intimidad, desconectar o refugiarse en casa forma parte del día a día de muchas personas. El problema aparece cuando ese aislamiento se prolonga, se intensifica y rompe el vínculo con la vida s... Seguir leyendo...
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8 de enero de 2026 Cómo sentirse bien y perder los kilos de más tras las fiestas Cambios realistas para recuperarse de los excesos de Navidad: alimentación, hidratación, descanso o ejercicio suave Una vez pasadas las fiestas, volvemos al trabajo, la casa recupera su orden habitual y el cuerpo nos recuerda que han sido días intensos y de excesos. No es raro arrastrar digestiones pesadas, hinchazón o ese par de kilos que aparecen sin p... Seguir leyendo...

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