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16 de octubre de 2024
Ejercicio de fuerza en el cáncer: pautas y beneficios
Aprende a realizar un buen entrenamiento físico durante el tratamiento oncológico y conoce sus ventajas
Los ejercicios de fuerza son perfectos para realizar en paralelo al tratamiento del cáncer y, en especial, para las mujeres con tumor de pecho. Científicamente se han demostrado los beneficios de entrenar con pesas o el propio peso corporal...
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27 de mayo de 2025
Sarcopenia o pérdida de masa muscular
Te explicamos qué es la sarcopenia, sus principales causas, y su relación con la edad y el envejecimiento
La composición del cuerpo cambia como consecuencia del envejecimiento, y la pérdida de la masa muscular, o sarcopenia, es uno de estos cambios, que, a su vez, puede repercutir en la movilidad y la funcionalidad físicas.
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29 de agosto de 2025
Ansiedad por la vuelta al cole: consejos para motivar a los niños
Claves para acompañar a los niños en la vuelta al cole y conseguir una transición sin estrés en casa
Con el final del verano llega un cambio de ritmo que muchas familias conocen bien: la vuelta al cole. Para los niños, este momento puede despertar emociones encontradas, entre la ilusión por reencontrarse con amigos y la inquietud que generan los nuevos horarios, rutinas o entornos desconocidos. Y para los padres, ...
José Luis Alcaraz
Pediatría
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¿Qué es el alzhéimer? El doctor Ignacio Illán Gala, jefe de la unidad de la Memoria del Hospital El Pilar, nos da las claves para entender esta enfermedad neurológica y sus fases iniciales
Migraña: qué es y cómo empieza
El doctor Jaime Rodríguez Vico, coordinador de la Unidad de Cefaleas del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos habla de este tipo de cefalea y cómo empieza una crisis de migraña
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