dieta

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  La voz del especialista

  12 de julio de 2019 Alimentación saludable en verano Pautas para una nutrición saludable, rica y completa en vacaciones ¡Adiós a los platos de cuchara! ¡y a los purés! Es hora de desterrar, por unos meses, los platos calientes. Con la llegada del calor, nuestro apetito suele despertarse con los alimentos frescos y las bebidas refrescantes y coloridas. Esto hace que, en ocasiones, no elijamos la opción más saludable y, tratando de lu... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de mayo de 2019 Cuidado con la ‘operación bikini’ Lo importante no es adelgazar, sino seguir un estilo de vida saludable ¡Atención! La operación bikini no es la solución para perder peso de forma saludable. Con el verano a la vista a menudo nos preocupamos por lucir un cuerpo perfecto en muy poco tiempo… lo hacemos con prisa, optando por dietas milagrosas y e... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  7 de febrero de 2019 Un menú afrutado y saludable para alegrar el invierno Te explicamos unas recetas muy fáciles para que prepares tres platos de temporada con mucha vitamina C Desde el Hospital Quirónsalud Valencia nos proponen un menú de temporada para cocinar en casa. Seguir leyendo...
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  Te interesa

  30 de enero de 2019 Consejos para conservar las propiedades de las verduras Te damos las pautas para que las hortalizas de invierno no pierdan sus vitaminas Por su sabor, por sus propiedades nutricionales y por su óptimo punto de maduración, las verduras de temporada son una excelente opción para incluir en nuestra dieta. Del 21 de diciembre al 20 de marzo encontraremos en el mercado las típica... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  25 de enero de 2019 ¿Cómo afecta la obesidad a la tiroides? Así influye el exceso de peso en la función tiroidea Mantener a raya el IMC (Índice de Masa Corporal) es más que una cuestión estética. Es sobre todo una cuestión de salud. La obesidad es en sí misma una enfermedad que puede derivar en problemas más graves, como el cáncer de colon, esófago, hígado, mama o tiroides. Seguir leyendo...
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  2 de enero de 2019 Cirugía metabólica, la mejor herramienta para acabar con la obesidad El doctor Carlos Sala Palau, jefe de Cirugía Metabólica del Hospital Quirónsalud Valencia, nos comenta que esta intervención tiene una efectividad inmediata en pacientes diabéticos mal controlados y con diabetes tipo II, que habitualmente consiguen dejar el tratamiento al día siguiente de la operación Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  28 de diciembre de 2018 Celebrar las fiestas y mantener el peso Consejos médicos para no engordar durante las Navidades Aunque resulte un tópico, sigue siendo cierto que un alto porcentaje de personas aumentan de peso en estas fechas navideñas. Pero muchas veces no es debido al exceso cometido en una comida o cena puntual, sino al desorden de horarios y a que nosotros mismos, aprovechando estas celebraciones, nos relajamos más de la... Seguir leyendo...
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  24 de octubre de 2018 Qué dieta debemos seguir durante el embarazo La Dra. Judit Jaramago García, especialista del servicio de Ginecología y Obstétrica del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos habla de la alimentación en el embarazo y de los alimentos buenos y prohibidos, y también ofrece pautas para las futuras mamás vegetarianas y veganas Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  19 de octubre de 2018 La dieta en el cáncer de mama ¿Existe alguna relación entre la alimentación y el tumor de pecho? Para comprender la importancia de la nutrición en la salud, baste decir que se estima que un 35% de los tumores están relacionados con factores alimentarios. Esto se traduce en que el mero hecho de seguir una dieta correcta podría reducir la incidencia global de cáncer entre un 30 y un 40 %. Por supuesto, si a este... Seguir leyendo...
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  27 de junio de 2018 Los riesgos de consumir comida basura o fast food Te explicamos qué se entiende por comida basura y los peligros de tomarla de forma habitual Si bien es cierto que podemos estar tranquilos con las medidas de salubridad e higiene que se exigen en las inspecciones de Sanidad y Veterinaria que garantizan que los productos que compramos y consumimos en los establecimientos son seguro... Seguir leyendo...