dieta

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  Tips para ahorrar y comer saludable Trucos para preparar menús muy nutritivos gastando lo mínimo en la cocina y en la cesta de la compra ¿Es posible planificar un menú saludable que, al mismo tiempo, nos permita gastar lo mínimo en la cesta de la compra? Sí, siguiendo una serie de recomendaciones, que incluyen desde la elaboración de la lista de la compra a la propia prepara... Leer los post del tema
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  ¿Qué es más saludable? Comparando alimentos y métodos de cocción Mitos y verdades sobre la alimentación, ¿cómo elegir lo mejor para tu salud? ¿Te preocupa elegir bien los alimentos y los métodos de cocción más saludables? Seguro que en algún momento has escuchado afirmaciones como que el pan fresco es mejor que el tostado, que los embutidos son perjudiciales para la salud o que e... Leer los post del tema