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  14 de marzo de 2023 ¡No bajes la guardia con la endometriosis! El doctor Rodolfo Martín Díaz, jefe de Ginecología y Obstetricia en los hospitales Quirónsalud Torrevieja y Alicante, nos ayuda a identificar los posibles indicios de la endometriosis, una enfermedad ginecológica con consecuencias graves para las mujeres Seguir leyendo...
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  9 de marzo de 2023 Síncopes y su riesgo en las mujeres Te explicamos qué son los síncopes, los posibles desencadenantes y cuáles están más relacionados con las mujeres ¿Sabías que los síncopes afectan a más mujeres que hombres? Se caracterizan por provocar una pérdida de conciencia y de tono muscular de forma repentina. Afortunadamente, duran unos segundos y en la mayoría de los casos no entrañan un riesg... Seguir leyendo...
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  8 de marzo de 2023 Rutina de hipopresivos para activar el suelo pélvico Te enseñamos cómo hacer una tabla de hipopresivos en casa, que además es perfecta para principiantes ¿Sabías que tener un suelo pélvico fuerte es muy importante para la salud femenina? Este conjunto de ligamentos y tejidos, que actúa como sostén de la vagina, el útero y el ano, es capaz de lograr relaciones sexuales más placenteras, preven... Seguir leyendo...
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  2 de marzo de 2023 Hombro congelado: una lesión más frecuente en mujeres Conoce los síntomas del hombro congelado, sus causas y cómo se puede tratar El dolor y la falta de movimiento son los principales indicios del hombro congelado o, por su término médico, capsulitis adhesiva, que es una lesión muy habitual. Aunque puede aparecer en hombres y mujeres, son ellas las más propensas a suf... Seguir leyendo...
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  14 de octubre de 2022 Cómo saber si estás empezando con la menopausia Primeros indicios de la menopausia y otros efectos que pueden ocurrir en el cuerpo de la mujer La menopausia o climaterio es un proceso natural por el que pasarán todas las mujeres, antes o después. A pesar de ello, todavía existe un gran desconocimiento sobre los primeros signos de la menopausia o cómo saber que se acerca el fin de los ciclos menstruales. También es muy frecuente consultar qué efectos son n... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  29 de abril de 2022 Consejos para perder peso durante la menopausia La dieta y el ejercicio son vitales para mantener el peso en la menopausia, pero ¿sabes cómo incorporarlos en tu rutina? Los cambios de peso pueden ser un auténtico quebradero de cabeza durante la menopausia. Y es que la caída de estrógenos que se produce en esta etapa vital de la mujer hace que resulte mucho más complicado quemar las calorías consumidas, lo que acaba provocando un aumento de kilos y de grasa, especialmente alrededor... Seguir leyendo...
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  17 de marzo de 2022 Las mujeres duermen peor que los hombres, ¿por qué? Causas del insomnio en las mujeres, factores de riesgo y cuáles son las medidas básicas para combatirlo Aunque el insomnio afecta a ambos sexos, ocurre con más frecuencia en las mujeres debido a los cambios hormonales, los síntomas de la menopausia y el estrés, que pueden actuar como desencadenantes. Seguir leyendo...
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  9 de marzo de 2022 Artritis reumatoide y fibromialgia: un mayor riesgo en la mujer Conoce más a fondo estas enfermedades reumáticas e identifica sus síntomas La artritis reumatoide y la fibromialgia son dos de las enfermedades reumáticas más comunes en la población, siendo más frecuente en las mujeres que en los hombres. De hecho, se estima que existe una proporción de 4 mujeres afectadas por ca... Seguir leyendo...