mujer

• 

  16 de junio de 2026 Primera visita al ginecólogo: cuándo se recomienda ¿No sabes cuándo empezar las revisiones ginecológicas o cuándo deberías llevar a tu hija por primera vez al ginecológo? La doctora Solanye Navas, especialista en Ginecología del Hospital Quirónsalud Murcia, nos resuelve las dudas Seguir leyendo...
• 

  Canal ciencia

  14 de abril de 2026 Varices pélvicas: qué son, síntomas, y cómo afectan a tu salud Descubre qué ocurre cuando las varices afectan a la pelvis, los signos de alerta, y cómo tratarlas ¿Has oído hablar de las varices… pero en la pelvis? Puede sonar extraño, porque solemos asociarlas a las piernas. Sin embargo, también pueden aparecer en zonas menos visibles y dar más guerra de la que imaginas. Seguir leyendo...
• 

  La voz del especialista

  10 de abril de 2026 Alopecia en mujeres: por qué ocurre y cómo se manifiesta Conoce las causas de la calvicie femenina, cómo abordarla, y por qué empeora con la menopausia, la pubertad y el postparto La pérdida de cabello no es un problema exclusivo de los hombres. Cada vez más mujeres consultan por falta de densidad, afinamiento del pelo o caída persistente, una situación que puede afectar tanto a la imagen como al bienestar emocional. Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  18 de marzo de 2026 Los 6 mejores nutrientes para embarazadas Aprovecha al máximo tu alimentación incorporando ácido fólico, hierro, calcio y proteínas de calidad ¿Quieres cuidarte más y mejor durante el embarazo? Desde que ves el positivo, incluso mucho antes, la alimentación juega un papel clave en tu salud y en la de tu bebé. En esta etapa no se trata de contar calorías, y tampoco supone carta bla... Seguir leyendo...
• 

  La voz del especialista

  13 de marzo de 2026 Dolor menstrual intenso: cuándo puede indicar endometriosis ¿Sufres reglas muy dolorosas? Conoce los síntomas típicos de esta enfermedad ginecológica y los tratamientos disponibles El dolor menstrual intenso sigue siendo, en demasiadas ocasiones, algo que muchas mujeres asumen como normal. Sin embargo, cuando ese dolor es persistente, incapacitante o se acompaña de molestias al mantener relaciones sexuales o al ir al baño, puede estar indicando algo más. Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  9 de marzo de 2026 Alimentación esencial para la mujer a los 30, 40, 50 y 60 años Consejos prácticos para conseguir una dieta más saludable en cada etapa y sus beneficios para la salud femenina La nutrición femenina es un universo en constante evolución. Lo que tu cuerpo necesitaba a los 20 años no es lo mismo que requiere a los 40 o 60. Las hormonas cambian, el metabolismo se transforma, la masa muscular fluctúa y los riesgos de ... Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  5 de marzo de 2026 Qué debe comer una mujer en menopausia y por qué Consigue una dieta más equilibrada a los 45, 50 o más incluyendo los mejores alimentos y nutrientes esenciales Comes igual que antes. Haces el mismo ejercicio. No has cambiado tus rutinas… y, sin embargo, tu cuerpo está cambiando, el peso sube, la grasa se concentra en el abdomen, duermes peor y los sofocos aparecen cuando menos te lo esperas. Seguir leyendo...
• 

  Canal ciencia

  3 de marzo de 2026 Estrógenos y lesiones: una relación muy estrecha en la mujer Descubre el impacto de los cambios hormonales en la salud musculoesquelética femenina ¿Te has despertado alguna vez con las manos rígidas sin saber por qué? ¿Has notado que tus rodillas duelen más justo antes de la menstruación? ¿O que desde que entraste en la perimenopausia tu cuerpo parece haber cambiado de idioma? Si la r... Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  26 de febrero de 2026 Alimentación y ciclo menstrual: tips y guía para comer mejor Qué dieta es recomendable para mujeres de menos de 50 años, cuáles son los nutrientes fundamentales y dónde encontrarlos Más hambre de lo habitual, sensación de hinchazón, cansancio que no se va o antojos repentinos de dulce. Si cada mes notas que tu cuerpo y tu apetito cambian, no es casualidad. El ciclo menstrual influye en cómo te sientes, en tu energía di... Seguir leyendo...
• 

  Tecnología

  20 de octubre de 2025 Diagnóstico precoz de la osteoporosis: pruebas para lograrlo Conoce la densitometría y otras técnicas que facilitan la detección precoz del daño en los huesos, antes de que aparezcan los síntomas La osteoporosis es una enfermedad silenciosa: no avisa, no duele, y cuando da la cara, suele ser tras una fractura. Sin embargo, no hace falta esperar a romperse un hueso para diagnosticarla y actuar. Seguir leyendo...