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Salud femenina, autocuidado y prevención. Te acompañamos en cada etapa, desde la adolescencia hasta la menopausia

  • Asma y alergia en las mujeres
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    28 de febrero de 2025 Por qué el asma y la alergia afectan más a las mujeres Estas enfermedades son más graves y frecuentes en la población femenina. Conoce las razones Si pensabas que las alergias no hacían distinciones, sentimos decirte que sí, y bastante. No solo nos fastidian con estornudos, picores y ojos llorosos, también tienen sus propias reglas dependiendo de si eres hombre o mujer. De hecho, dura... Seguir leyendo...
  • La menopausia tiene sus ventajas
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    19 de septiembre de 2024 Salud ginecológica: clave para el cuidado de la mujer ¿Sabes cuáles son las enfermedades más frecuentes en las mujeres? Su detección precoz es fundamental La salud ginecológica merece atención y cuidados en diferentes etapas de la vida de la mujer. Los cambios menstruales, los cánceres femeninos o la menopausia son algunos de los problemas más habituales. Su detección precoz y tratamiento emp... Seguir leyendo...
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    25 de junio de 2024 Cambios en el cabello durante la menopausia y cómo prevenirlos Por qué las mujeres menopaúsicas suelen tener el pelo seco, débil y con menos grosor, y los cuidados para evitarlo El cabello puede sufrir un envejecimiento prematuro durante la menopausia. Por esta razón, es habitual que las mujeres que están pasando por esta fase natural de la vida vean su pelo más seco, débil y sin volumen, e incluso con menos densid... Seguir leyendo...
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    10 de mayo de 2024 Disfunción sexual, el efecto menos conocido de la fibromialgia Un reciente estudio analiza cómo influye la actividad física en la salud sexual de las mujeres con fibromialgia Siempre se identifica la fibromialgia con dolor, cansancio y trastornos del sueño. Pero pocas veces se habla de cómo afecta a la salud sexual, especialmente de las mujeres. Seguir leyendo...
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    19 de marzo de 2024 Cómo fortalecer el suelo pélvico si practicas deporte Descubre los deportes más lesivos para la musculatura pélvica y empieza a entrenar con los ejercicios de Kegel Existen deportes que pueden lesionar el suelo pélvico. De hecho, este conjunto de músculos y ligamentos sufre en especial con las actividades físicas que incluyen saltos y carreras. Su deterioro puede propiciar las incómodas pérdidas de ori... Seguir leyendo...
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    14 de marzo de 2024 Endometriosis: diagnóstico y tratamientos El doctor José Enrique Martín, jefe de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Valencia, nos habla de las pruebas para diagnosticar la endometriosis, así como de los tratamientos para aliviar los síntomas Seguir leyendo...
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    8 de marzo de 2024 Alimentos que potencian la salud de la mujer Conoce los nutrientes más beneficiosos para las mujeres y cómo obtenerlos Cuidar la alimentación es muy beneficioso para la salud en general, pero lo es todavía más en el caso de las mujeres. Y es que, de la pubertad a la edad adulta, ellas experimentan cambios en las hormonas que, a su vez, provocan que su cuerp... Seguir leyendo...
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