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28 de febrero de 2024
5 beneficios del ejercicio físico en las mujeres
Así influye la práctica deportiva en la salud femenina
El ejercicio es uno de los hábitos esenciales para un estilo de vida saludable. Aunque siempre se asocia a la pérdida y control del peso corporal, lo cierto es que realizar ejercicio proporciona multitud de beneficios físicos y mentales. Pe...
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23 de enero de 2024
Vitamina D en invierno: así puedes obtenerla de forma natural
Causas del déficit de vitamina D, cómo mejorar sus niveles en sangre, y las consecuencias de abusar de la suplementación
¿Cómo se puede obtener la vitamina D en invierno, que es cuando hay menos horas de luz natural? Si bien es cierto que la exposición solar es la principal forma de obtener esta vitamina liposoluble, no es la única que tenemos a nuestro alcan...
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29 de septiembre de 2023
Señales de un ataque al corazón, ¿sabrías reconocerlas?
Descubre los diferentes síntomas de alerta del infarto de miocardio en hombres y mujeres, y cómo actuar
Cada año se producen más de 100.000 casos de infarto agudo de miocardio en España. A pesar de su alta incidencia, gran parte de la población no sabría identificar las señales de alerta de un ataque cardiaco. Esto es todavía más preocupante en el caso de las mujeres o las personas con diabetes, cuya sintomatología p...
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8 de mayo de 2023
Cáncer de ovario y los síntomas que parecen una indigestión
Así se manifiesta el tumor de ovario: signos y síntomas que es importante identificar al comienzo
El tumor de ovario se sitúa como la cuarta causa de fallecimiento por cáncer en las mujeres a nivel nacional. Al comienzo no suele causar síntomas de alerta y, cuando aparecen, son muy similares a los que puede provocar una enfermedad menos...
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5 de abril de 2023
Por qué el dolor de pies es más frecuente en las mujeres
Conoce los problemas de los pies más comunes y su relación con el uso de un calzado inadecuado
Un problema en el pie no sólo causa malestar en los propios pies, sino que también puede provocar dolores de espalda y de rodilla. Callos, juanetes, dedos de martillo o fascitis plantar son algunas de las dolencias más frecuentes en los pie...
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30 de marzo de 2023
Cómo afecta la apnea del sueño a las mujeres
Descubre las diferencias de la apnea en hombres y mujeres, los síntomas, y su riesgo en las embarazadas
La apnea del sueño afecta tanto a hombres como a mujeres y se caracteriza por provocar pausas en la respiración durante el descanso, lo que puede acarrear consecuencias graves. Un dato que suele ignorarse es que sus síntomas y su gravedad p...
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22 de marzo de 2023
Así afectan los problemas de tiroides a las mujeres
¿Sabías que las mujeres son más propensas a sufrir hipertiroidismo e hipotiroidismo? ¡Atención a sus efectos!
Pese a su pequeño tamaño, la glándula tiroidea segrega unas hormonas con capacidad de regular el metabolismo y mantener funciones vitales del organismo. Por eso, los trastornos de la función tiroidea, que se caracterizan por provocar un exc...
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16 de marzo de 2023
Ictus: primera causa de fallecimiento entre las mujeres
Por qué las mujeres son más propensas a sufrir un ictus y qué pautas saludables ayudan a prevenir su riesgo
El ictus surge de forma súbita y sus secuelas pueden ser muy graves, de ahí que el tiempo de actuación sea vital. Tanto mujeres como hombres tienen riesgo de sufrirlo, pero es más frecuente y grave en ellas. Por eso, la doctora Catherine La...
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14 de marzo de 2023
¡No bajes la guardia con la endometriosis!
El doctor Rodolfo Martín Díaz, jefe de Ginecología y Obstetricia en los hospitales Quirónsalud Torrevieja y Alicante, nos ayuda a identificar los posibles indicios de la endometriosis, una enfermedad ginecológica con consecuencias graves para las mujeres
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9 de marzo de 2023
Síncopes y su riesgo en las mujeres
Te explicamos qué son los síncopes, los posibles desencadenantes y cuáles están más relacionados con las mujeres
¿Sabías que los síncopes afectan a más mujeres que hombres? Se caracterizan por provocar una pérdida de conciencia y de tono muscular de forma repentina. Afortunadamente, duran unos segundos y en la mayoría de los casos no entrañan un riesg...
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30 de enero de 2026
Consejos para empezar una dieta antiinflamatoria
Claves para llevar una alimentación menos inflamatoria para el cuerpo: alimentos recomendados y cómo comenzar
La alimentación no solo nos aporta energía, también puede influir en los procesos inflamatorios del organismo. En los últimos años ha ganado protagonismo la alimentación antiinflamatoria, una pauta nutricional que busca reducir la inflamación crónica de bajo grado.
Oihane Fuertes Vega
endocrinología y nutrición
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La doctora Silvia Silva, especialista en Cardiología del Hospital Quirónsalud Torrevieja, resume los 5 cuidados básicos que necesita un corazón saludable
Baby blues y depresión posparto: síntomas y diagnóstico
La doctora Judit Jaramago, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos ayuda a diferenciar entre baby blues y depresión posparto, y a identificar las señales de alerta después del embarazo
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