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  Canal ciencia

  25 de junio de 2024 Cambios en el cabello durante la menopausia y cómo prevenirlos Por qué las mujeres menopaúsicas suelen tener el pelo seco, débil y con menos grosor, y los cuidados para evitarlo El cabello puede sufrir un envejecimiento prematuro durante la menopausia. Por esta razón, es habitual que las mujeres que están pasando por esta fase natural de la vida vean su pelo más seco, débil y sin volumen, e incluso con menos densid... Seguir leyendo...
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  22 de marzo de 2024 8 deportes muy completos y divertidos para mujeres Disfruta mientras realizas ejercicio y aprovecha todos sus beneficios Encontrar un deporte completo, que además sea estimulante, es clave para empezar a hacer ejercicio con regularidad, o bien para continuar con este hábito saludable en la rutina. Hoy en día existen multitud de actividades físicas para manten... Seguir leyendo...
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  19 de marzo de 2024 Cómo fortalecer el suelo pélvico si practicas deporte Descubre los deportes más lesivos para la musculatura pélvica y empieza a entrenar con los ejercicios de Kegel Existen deportes que pueden lesionar el suelo pélvico. De hecho, este conjunto de músculos y ligamentos sufre en especial con las actividades físicas que incluyen saltos y carreras. Su deterioro puede propiciar las incómodas pérdidas de ori... Seguir leyendo...
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  14 de marzo de 2024 Endometriosis: diagnóstico y tratamientos El doctor José Enrique Martín, jefe de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Valencia, nos habla de las pruebas para diagnosticar la endometriosis, así como de los tratamientos para aliviar los síntomas Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  8 de marzo de 2024 Alimentos que potencian la salud de la mujer Conoce los nutrientes más beneficiosos para las mujeres y cómo obtenerlos Cuidar la alimentación es muy beneficioso para la salud en general, pero lo es todavía más en el caso de las mujeres. Y es que, de la pubertad a la edad adulta, ellas experimentan cambios en las hormonas que, a su vez, provocan que su cuerp... Seguir leyendo...
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  6 de marzo de 2024 Salud deportiva de la mujer, ¿qué riesgos existen? Conoce las lesiones más comunes en las deportistas, las consecuencias de la tríada de la atleta y el papel de las hormonas ¿Sabías que las hormonas femeninas pueden influir en la salud deportiva de la mujer? De hecho, con la llegada de la menstruación se producen una serie de cambios en su cuerpo que la hacen más vulnerable a sufrir determinadas lesiones durant... Seguir leyendo...
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  28 de febrero de 2024 5 beneficios del ejercicio físico en las mujeres Así influye la práctica deportiva en la salud femenina El ejercicio es uno de los hábitos esenciales para un estilo de vida saludable. Aunque siempre se asocia a la pérdida y control del peso corporal, lo cierto es que realizar ejercicio proporciona multitud de beneficios físicos y mentales. Pe... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  23 de enero de 2024 Vitamina D en invierno: así puedes obtenerla de forma natural Causas del déficit de vitamina D, cómo mejorar sus niveles en sangre, y las consecuencias de abusar de la suplementación ¿Cómo se puede obtener la vitamina D en invierno, que es cuando hay menos horas de luz natural? Si bien es cierto que la exposición solar es la principal forma de obtener esta vitamina liposoluble, no es la única que tenemos a nuestro alcan... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  29 de septiembre de 2023 Señales de un ataque al corazón, ¿sabrías reconocerlas? Descubre los diferentes síntomas de alerta del infarto de miocardio en hombres y mujeres, y cómo actuar Cada año se producen más de 100.000 casos de infarto agudo de miocardio en España. A pesar de su alta incidencia, gran parte de la población no sabría identificar las señales de alerta de un ataque cardiaco. Esto es todavía más preocupante en el caso de las mujeres o las personas con diabetes, cuya sintomatología p... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  8 de mayo de 2023 Cáncer de ovario y los síntomas que parecen una indigestión Así se manifiesta el tumor de ovario: signos y síntomas que es importante identificar al comienzo El tumor de ovario se sitúa como la cuarta causa de fallecimiento por cáncer en las mujeres a nivel nacional. Al comienzo no suele causar síntomas de alerta y, cuando aparecen, son muy similares a los que puede provocar una enfermedad menos... Seguir leyendo...