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Tu salud al día
25 de octubre de 2016 Conoce tu riesgo de sufrir osteoporosis Averigua cuáles son los factores que influyen en esta enfermedad y si te afectan a ti El descenso de la masa ósea y el deterioro en la microarquitectura del hueso se traducen en una pérdida de calidad esquelética, que a su vez aumenta las posibilidades de sufrir fractura. Este proceso es lo que se denomina osteoporosis, una ... Seguir leyendo...
$Hiperactividad y fracaso escolar$
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11 de octubre de 2016 Hiperactividad y fracaso escolar, íntimamente relacionados Este trastorno afecta a un número importante de niños y tiene consecuencias sociales, afectivas y académicas Por suerte, cada vez estamos más habituados al término "trastorno por déficit atención con hiperactividad" o TDAH, y tanto familiares como maestros cuentan con más herramientas para detectar los posibles casos en los niños. Esto es de vital... Seguir leyendo...
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19 de septiembre de 2016 Diez claves para facilitar la vuelta a la rutina La vuelta de vacaciones y el regreso al cole siempre suponen un reto para los más pequeños. Con estos consejos os será más fácil adaptaros. Para todos es duro volver a la rutina del día a día, madrugar, cumplir unos horarios, unas obligaciones, etc. Pero en el caso de los niños este regreso es especialmente costoso, debido en gran parte a la duración de sus vacaciones y la alte... Seguir leyendo...
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15 de septiembre de 2016 Demostrado: la calidad del sueño afecta al rendimiento escolar Un estudio ha confirmado la relación directa entre el descanso nocturno y la actitud de los niños en clase Que los niños necesitan horas de sueño no es una novedad, y que el descanso es imprescindible para que rindan al día siguiente, tampoco. Sin embargo, se está produciendo un aumento de casos de déficit de descanso infantil. De hecho, se calc... Seguir leyendo...
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7 de septiembre de 2016 Calzado y salud, unidos en la infancia La elección del calzado de los niños puede ser determinante en el futuro de la salud de los pies. Aquí te damos unas indicaciones para elegir el más adecuado Los problemas que se presentan en los pies en la edad adulta pueden estar generados por el uso de un calzado inadecuado durante la niñez. La doctora Almudena Latorre Gómez, especialista en Podología, nos explica que "llevar un calzado inapr... Seguir leyendo...
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2 de septiembre de 2016 Un autotest mide la capacidad de prevenir el cáncer de piel ¿Sabes qué medidas tomar para evitar la aparición de este tipo de cáncer? Con este cuestionario lo comprobarás Probablemente pienses que con todo lo que has leído mucho sobre el cáncer de piel y cómo prevenirlo, seguro que sabes tomar las precauciones más correctas para evitar su aparición. Pero, según la opinión de los expertos, esto no es del todo... Seguir leyendo...
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29 de agosto de 2016 Cómo evitar el estreñimiento vacacional Es uno de los trastornos intestinales más frecuentes en verano, que se puede prevenir con una buena alimentación y algo de ejercicio Los cambios en las costumbres durante las vacaciones en general suelen implicar un mayor consumo de productos poco saludables y de líquidos distintos al agua, que no tienen el suficiente poder de hidratación. Todo ello puede favorecer la ap... Seguir leyendo...
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26 de agosto de 2016 En verano, protégete de las infecciones ginecológicas El calor y la humedad del verano se convierten en una alianza peligrosa para la salud íntima de las mujeres Está claro que al llegar las vacaciones de verano todos estamos deseando ir a la playa o la piscina, tumbarnos relajadamente, darnos un bañito… Pero no debemos olvidarnos de los pequeños inconvenientes que esta temporada estival puede traer... Seguir leyendo...
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10 de agosto de 2016 ¡Ojo a las alergias en verano! A las frutas de temporada, al huevo o la leche presentes en helados… ¡En vacaciones también hay que estar alerta! Con el verano y las vacaciones lo normal es relajarse y disfrutar, que para eso están. Pero en lo relacionado con las alergias, hay que tener cuidado en no descuidar las precauciones que nos hacen mantenernos a salvo durante el resto del añ... Seguir leyendo...
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4 de agosto de 2016 Cómo mantener el peso en vacaciones... ¡tú y tus hijos! Para que las vacaciones no se conviertan en sinónimo de engordar, sigue estos consejos Es normal que durante las vacaciones no seamos tan estrictos con las normas en general, pero esto no tiene por qué afectar a nuestra talla, ni mucho menos a nuestra salud. Una cosa es relajarse y disfrutar, y otra muy distinta aprovechar pa... Seguir leyendo...

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