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Tu salud al día
5 de febrero de 2020 El frío como aliado para perder peso El gasto de energía necesario para contrarrestar las bajas temperaturas implica un consumo de grasas que ayuda a adelgazar Como dice el refrán, no hay mal que por bien no venga. Sobre todo, si estás pensando en quitarte esos kilos ganados en navidad, y que todavía se te resisten: la bajada de las temperaturas puede ayudarte a conseguir tu objetivo. Seguir leyendo...
Tu salud al día
2 de enero de 2020 Próximo reto: los propósitos de año nuevo Porque sabemos que no es fácil cumplirlos, te damos unos consejos para que este año lo consigas Se acabó el año y, una vez más, este que entra queremos ser mejores. Mejorar nuestra salud haciendo ejercicio, dejando de fumar o cuidando nuestra alimentación, aumentar el tiempo que pasamos en familia para que las relaciones sean más sati... Seguir leyendo...
Tu salud al día
19 de diciembre de 2019 ¿Cócteles para estas fiestas? El mío sin alcohol Disfruta de las celebraciones sin necesidad de tomar alcohol con estas apetecibles propuestas Anímate a disfrutar de las fiestas sin necesidad de tomar alcohol. Es cierto que, en ocasiones, pedir alguna bebida o coctel sin alcohol se convierte en algo difícil, pero en realidad es algo más sencillo de lo que parece. Según nuestra nut... Seguir leyendo...
Tu salud al día
5 de diciembre de 2019 ¿Cómo afecta la contaminación al pelo, la piel y el corazón? Aumenta el riesgo de calvicie, acné, trombos y ataques de corazón, entre otros Aunque todos conocemos los efectos nocivos de la contaminación en nuestra salud, casi siempre nos referimos a cómo perjudica el estado de los pulmones, ya que realmente son los más castigados al estar inhalando sustancias tóxicas mezcladas ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
19 de noviembre de 2019 Diferencia entre bronquitis, enfisema y EPOC Te explicamos la relación entre estas enfermedades respiratorias, qué sintomas produce y cómo se pueden tratar La bronquitis crónica, el enfisema y la EPOC impiden que la respiración fluya adecuadamente, llegando a repercutir en la vida de la persona afectada. Aunque tienen características distintas, sí que coinciden en algunos puntos. Te explicamos... Seguir leyendo...

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