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Tu salud al día
24 de noviembre de 2016 ¡Ojo con las compras! Cómo evitar la compra compulsiva Como sabemos que son malas fechas para el bolsillo, te ayudamos a controlar el gasto y frenar los impulsos derrochadores Se acercan las compras navideñas, seguidas de las rebajas; y como anticipo ¡el Black Friday! En resumen, parece un buen momento para dar algunas recomendaciones que nos ayuden a no caer en la vorágine consumista y convertirnos en compradore... Seguir leyendo...
Tu salud al día
25 de octubre de 2016 Conoce tu riesgo de sufrir osteoporosis Averigua cuáles son los factores que influyen en esta enfermedad y si te afectan a ti El descenso de la masa ósea y el deterioro en la microarquitectura del hueso se traducen en una pérdida de calidad esquelética, que a su vez aumenta las posibilidades de sufrir fractura. Este proceso es lo que se denomina osteoporosis, una ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
2 de septiembre de 2016 Un autotest mide la capacidad de prevenir el cáncer de piel ¿Sabes qué medidas tomar para evitar la aparición de este tipo de cáncer? Con este cuestionario lo comprobarás Probablemente pienses que con todo lo que has leído mucho sobre el cáncer de piel y cómo prevenirlo, seguro que sabes tomar las precauciones más correctas para evitar su aparición. Pero, según la opinión de los expertos, esto no es del todo... Seguir leyendo...
Tu salud al día
29 de agosto de 2016 Cómo evitar el estreñimiento vacacional Es uno de los trastornos intestinales más frecuentes en verano, que se puede prevenir con una buena alimentación y algo de ejercicio Los cambios en las costumbres durante las vacaciones en general suelen implicar un mayor consumo de productos poco saludables y de líquidos distintos al agua, que no tienen el suficiente poder de hidratación. Todo ello puede favorecer la ap... Seguir leyendo...
Tu salud al día
4 de agosto de 2016 Cómo mantener el peso en vacaciones... ¡tú y tus hijos! Para que las vacaciones no se conviertan en sinónimo de engordar, sigue estos consejos Es normal que durante las vacaciones no seamos tan estrictos con las normas en general, pero esto no tiene por qué afectar a nuestra talla, ni mucho menos a nuestra salud. Una cosa es relajarse y disfrutar, y otra muy distinta aprovechar pa... Seguir leyendo...

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