verano

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  9 de agosto de 2023 7 recomendaciones para un día de playa muy saludable Consejos para disfrutar en la playa de forma sana y segura tanto si vas solo como en familia Haz de la playa un espacio saludable con nuestras recomendaciones. Revisa qué necesitas antes de salir de casa; y, una vez allí, sigue las pautas para protegerte del sol y para prevenir infecciones y picaduras. Además, si nunca sabes qué ha... Seguir leyendo...
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  7 de agosto de 2023 Fascitis plantar, un dolor de pies muy común en verano El doctor Ghassan Elgeadi Saleh, jefe de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud San José, nos alerta de los síntomas de fascitis plantar, un dolor de pies muy frecuente en verano Seguir leyendo...
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  2 de agosto de 2023 Come más sano fuera de casa con estos consejos Aprende a hacer elecciones más saludables cuando comes en bares o restaurantes, y sigue cuidándote en vacaciones ¿Nunca sabes qué elegir cuando comes o cenas fuera de casa? En verano con frecuencia disfrutamos del buen tiempo en terrazas, bares, restaurantes o chiringuitos, con el riesgo de cometer excesos que conlleva. Y es que, en ocasiones, de toda... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  1 de agosto de 2023 Todas estas enfermedades pueden empeorar en verano Conoce los efectos del calor en la hipertensión, la diabetes, la EPOC y otras enfermedades crónicas muy comunes ¿Conoces las enfermedades crónicas que pueden agravarse en verano? Muchos de los problemas de salud más comunes en la población se ven afectados por las altas temperaturas. Esto además suele ir acompañado de una flexibilidad en los hábitos,... Seguir leyendo...
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  31 de julio de 2023 Precauciones para viajar con niños con enfermedades crónicas El doctor Luis Sancho Pérez, jefe de Pediatría del Hospital Quirónsalud Sur, nos habla de lo que debemos tener en cuenta a la hora de viajar con niños que sufren patologías crónicas Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  27 de julio de 2023 Cómo hidratarse en verano ¡y sobrellevar este calor! En verano, te animamos a mantener el cuerpo bien hidratado con 10 pautas muy sencillas En verano, el cambio de hábitos puede llevarnos a descuidar un aspecto fundamental en la salud: la hidratación. La doctora Raquel Nogués Boqueras, especialista en Endocrinología y Nutrición del Centro Médico Teknon, nos advierte que "la nec... Seguir leyendo...
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  26 de julio de 2023 Efectos perjudiciales del sol en los ojos, el pelo y las uñas ¿Qué pasa en los ojos, el pelo y las uñas si te expones al sol durante horas? Descubre los mejores cuidados para el verano Además de los ya conocidos efectos nocivos del sol sobre la piel, como quemaduras, reacciones alérgicas, arrugas o manchas, existen otros menos conocidos, pero igualmente dañinos. Y es que la radiación es capaz de causar problemas en la vis... Seguir leyendo...
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  24 de julio de 2023 Evitar ahogamientos infantiles en la piscina El doctor José Casas Rivero, jefe del servicio de Pediatría del Hospital Ruber Internacional, advierte del peligro de las piscinas para los niños, especialmente los menores de cuatro años Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  21 de julio de 2023 ¿Medusas en la playa? Así puedes evitar que te piquen Qué debes hacer si hay medusas en la playa y, en caso de sufrir su picadura, cómo tratarla de forma rápida La playa es uno de los destinos favoritos en las vacaciones de verano. La combinación de agua y mar, así como el resto de sus particularidades, la convierten en un lugar idóneo. Pero todo esto puede estropearse si una medusa se cruza en nuestro camino. Seguir leyendo...
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  19 de julio de 2023 Consejos para viajar en familia de forma amena y sin riesgos Todo lo que necesitas para evitar los típicos problemas que surgen durante los viajes en coche o avión ¿Todo listo para viajar? Tanto si vas a un destino internacional como si te quedas cerca de casa es importante que planifiques el desplazamiento e incluyas en la maleta o mochila la lista de imprescindibles, para que nada te arruine las vac... Seguir leyendo...