dieta

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  La voz del especialista

  29 de abril de 2022 Consejos para perder peso durante la menopausia La dieta y el ejercicio son vitales para mantener el peso en la menopausia, pero ¿sabes cómo incorporarlos en tu rutina? Los cambios de peso pueden ser un auténtico quebradero de cabeza durante la menopausia. Y es que la caída de estrógenos que se produce en esta etapa vital de la mujer hace que resulte mucho más complicado quemar las calorías consumidas, lo que acaba provocando un aumento de kilos y de grasa, especialmente alrededor... Seguir leyendo...
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  Tecnología

  28 de febrero de 2022 Cómo se realiza la cirugía bariátrica y sus resultados Qué cirugía de la obesidad es mejor para cada caso y quién puede optar a este tratamiento para la pérdida de peso Existen varias técnicas quirúrgicas para llevar a cabo la cirugía bariátrica o cirugía de la obesidad. Su objetivo es facilitar la pérdida de peso a personas con obesidad que quieren mejorar su salud y que no lo consiguen mediante otros tra... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  7 de enero de 2022 Dieta Keto, ¿una solución para la pérdida de peso? Conoce qué alimentos están permitidos y otras claves de esta nueva dieta cetogénica Comer mejor y perder algunos kilillos ganados durante la Navidad es el propósito más frecuente al comenzar el Año Nuevo. Es probable que durante la búsqueda de este cambio de alimentación te hayas topado con la dieta Keto o cetogénica y sus beneficios en la pérdida de peso. Pero ¿se puede hacer de forma saludable o... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  30 de noviembre de 2021 Trastornos de Alimentación o TCA: señales de alerta Cuáles son los TCA más frecuentes, cómo se pueden prevenir y por qué es vital su diagnóstico precoz Las personas con Trastornos de Conductas Alimentarias, más conocidos por las siglas TCA, tienen una mala relación con la comida, llegando a restringir su ingesta, cometer excesos para después vomitar e incluso vivir una dismorfia respecto a... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  16 de noviembre de 2021 Nutrigenética: qué es y para qué sirve Descubre las pruebas de ADN que ayudan a adoptar el estilo de vida personalizado que mejor se adapta a cada persona La nutrigenética permite no solo conseguir una dieta personalizada, sino también un estilo de vida adaptado a los genes. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  12 de noviembre de 2021 Por qué es más fácil engordar con la edad y cómo evitarlo Factores que causan el aumento de peso con el paso de los años y qué hábitos ayudan a prevenirlo Es posible que hayas notado que tanto tu cintura como tu peso no son los mismos que cuando eras más joven, aunque continúas con la misma rutina. ¿Sabías que la razón de este aumento de peso podría ser simplemente tu edad? De ello nos habla la nutricionista María del Carmen Díaz Sánchez, de la Unidad de Obesidad y D... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  11 de noviembre de 2021 Test genéticos para saber tu potencial deportivo ¿Es posible conocer qué dicen los genes sobre el rendimiento físico y el estado metabólico? La genética influye en el rendimiento deportivo, esto es algo que no se puede cambiar. Sin embargo, sí es posible analizar nuestra genética para después introducir las pautas más adecuadas para cada caso personal. Esto se puede hacer median... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  24 de septiembre de 2021 El aumento de casos de cáncer de tiroides, a estudio Factores relacionados con el cáncer tiroideo y otras claves sobre el diagnóstico de este tumor y su operación El número de casos de cáncer de tiroides ha aumentado en las últimas dos décadas. La razón de ello es complicada de evaluar, pero sí se asocia a una serie de factores, tanto ambientales como nutricionales. Afortunadamente, este incremento d... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  9 de septiembre de 2021 Ayuno intermitente y su relación con la pérdida de peso Claves de esta estrategia dietética, qué beneficios aporta y cómo funciona Es probable que hayas oído hablar del ayuno intermitente como la nueva estrategia para adelgazar y obtener otros beneficios saludables. Pero ¿en qué consiste? ¿funciona realmente? Lo cierto es que, aunque parezca una novedad, algunas religi... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  18 de agosto de 2021 Así te ayuda la alimentación en verano Cómo puede contribuir una buena dieta a mejorar tu piel, tu sistema inmune y tu salud en general En verano, anímate a seguir cuidando tu alimentación. ¿Sabes que las verduras y las frutas de temporada te ayudan a mantenerte hidratado y mejorar tu aspecto? ¿Conoces los nutrientes ideales para sobrellevar la época estival? ¿Te gustaría p... Seguir leyendo...