nutrición

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  6 de mayo de 2021 Cuidado con las dietas milagro La doctora Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos explica en qué consisten las dietas milagro y por qué debemos evitarlas Seguir leyendo...
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  10 de marzo de 2021 La importancia de la nutrición en la mujer Las etapas de la vida de la mujer en las que la alimentación es clave ¿Sabías que la alimentación puede ser una gran aliada en la vida de la mujer? Sí, sobre todo durante las etapas marcadas por los cambios hormonales y los desajustes nutricionales que estos pueden provocar. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  25 de febrero de 2021 Las 3 reglas para reforzar el sistema inmunitario Toma nota de los hábitos saludables que son beneficiosos para las defensas del organismo El sistema inmunitario es el mecanismo de defensa del cuerpo frente a las infecciones externas, como los virus de la gripe y de la Covid-19. Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  14 de enero de 2021 Los efectos de la cafeína sobre la salud Cómo afecta el consumo de café a la hipertensión, al colesterol y al riesgo cardiovascular Existen distintas evidencias sobre el café y la cafeína y sus consecuencias en la salud, por lo que, en ocasiones, es complicado establecer un mensaje común sobre su consumo. En este sentido, el doctor Ignasi Duran Robert, especialista en C... Seguir leyendo...
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  13 de enero de 2021 ¿El marisco es malo para el colesterol? Conoce las propiedades del marisco y otras curiosidades de este alimento El marisco se considera el plato estrella de las Navidades, así como en otras celebraciones especiales. Pero, lamentablemente, en torno a este alimento existe la falsa creencia de que su consumo es malo para el colesterol, provocando que mu... Seguir leyendo...
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  5 de enero de 2021 Método por intercambio para adelgazar La doctora Paula Labeira Candel, especialista de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos explica el método por intercambio, que permite perder peso de forma flexible Seguir leyendo...
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  30 de diciembre de 2020 Un roscón de Reyes hecho en casa De postre, de desayuno… esta receta está siempre exquisita Ingredientes: Seguir leyendo...
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  10 de diciembre de 2020 Recetas de turrones caseros Con estos turrones disfrutarás tanto al prepararlos como al comerlos ¿Quieres preparar tus propios dulces en casa? Aprovecha para cocinar dos turrones tradicionales, de chocolate y de almendas, siguiendo las indicaciones de los especialistas en Endocrinología y Nutrición del Centro Médico Quirónsalud Tres Ca... Seguir leyendo...
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  2 de diciembre de 2020 Los productos light adelgazan, ¿sí o no? Descubre la verdad sobre la etiqueta light en los alimentos Los productos light no van a hacer que bajes esos kilos de más, y lo peor de todo es que pueden proporcionarte una falsa sensación de que estás comiendo más sano y sin engordar. Seguir leyendo...
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  26 de noviembre de 2020 La verdad sobre la intolerancia a la lactosa Los riesgos de eliminar la leche en tu dieta En los últimos años ha aumentado el temor a consumir productos lácteos, sobre todo la leche, debido a la falsa creencia de que todas las personas adultas son intolerantes a la lactosa, que es el azúcar principal de la leche. Por este motivo... Seguir leyendo...