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Tu salud al día
16 de junio de 2022 Claves para sobrellevar el fin de curso Pautas para afrontar la recta final del periodo escolar y mejorar la convivencia familiar Los últimos exámenes, las ganas de que lleguen las vacaciones, el buen tiempo, los días más largos… Todo se junta a final de curso y a menudo se convierte en un periodo complicado. Seguir leyendo...
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8 de junio de 2022 El alzhéimer y la importancia de mantener activa la mente Anímate a montar un taller de memoria en casa y aplica otros hábitos saludables que ayudan a prevenir los efectos del alzhéimer ¡Ejercitar la mente tiene recompensa! Y es que mantener una vida intelectualmente activa, mediante juegos de memoria, podría ayudar a ralentizar los efectos del alzhéimer, entre otros beneficios. El doctor Antonio Parralo López, especialist... Seguir leyendo...
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17 de mayo de 2022 Por qué deberías consumir poca sal y prevenir la hipertensión Descubre los beneficios de reducir la sal en tu dieta y ¡consíguelo sin que tus platos pierdan sabor! La sal es muy importante para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Pero no por ello se requiere una gran cantidad diaria, sino que solamente necesitamos una dosis tan pequeña como una cucharadita de café. Por eso, es recomendable anim... Seguir leyendo...
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12 de mayo de 2022 La fibromialgia, un mal aún poco conocido que afecta a muchos Te damos las claves para afrontar la enfermedad con ayuda del entorno familiar Pese a ser una patología extendida, pocos conocen en qué consiste realmente y se tiende a confundir con el cansancio común, por lo que con frecuencia pasa desapercibida. Seguir leyendo...
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25 de abril de 2022 Estiramientos que puedes realizar durante la jornada laboral Más de 10 ejercicios que te ayudan a estirar tu cuerpo durante las pausas en la oficina o en casa sin moverte de la silla Si trabajas sentado delante del ordenador durante 8 horas o más, te proponemos realizar un plan de ejercicios muy sencillos para estirar tu cuerpo cada hora. Así podrás llevarlo a cabo cómodamente desde la silla, ya sea en casa o en la ofic... Seguir leyendo...
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21 de abril de 2022 Lesiones tecnológicas más comunes y sus primeras señales Conoce cómo afecta el abuso del móvil a nivel físico y cómo puedes prevenir las dolencias más frecuentes El móvil se ha convertido en una extensión del cuerpo para la mayoría de la población, que está permanentemente conectada a las pantallas táctiles. De hecho, pasamos una media de cinco horas y media al día delante del ordenador y del móvil,... Seguir leyendo...
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13 de abril de 2022 Los peligros de la rutina facial coreana y el skin fasting Te contamos cómo cuidar la piel de tu rostro, paso a paso, siguiendo las recomendaciones de nuestros dermatólogos ¡Cuidado con las rutinas de belleza de moda! No siempre están indicadas para todo tipo de pieles. De hecho, las doctoras Mercedes O. Morillo Andújar y Amalia Pérez Gil, especialistas en Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología del Hos... Seguir leyendo...
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31 de marzo de 2022 Prevención del cáncer de colon: las claves A qué edad debemos iniciar las pruebas de detección del cáncer de colon y qué medidas saludables podemos incorporar para prevenir este tumor El estilo de vida saludable, los programas de cribado y el diagnóstico precoz son clave en la prevención del cáncer de colon, que es uno de los tumores más frecuentes en los países desarrollados. Seguir leyendo...
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24 de marzo de 2022 Trasplante capilar: a quién se aconseja Claves para conseguir un buen resultado en este tratamiento para la alopecia El trasplante capilar está cada vez más demandado por hombres y mujeres que desean recuperar el pelo que han perdido a causa de la calvicie. Su creciente auge se debe, sobre todo, a la incorporación de técnicas seguras que logran resultados... Seguir leyendo...
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16 de marzo de 2022 Cómo explicarles a los niños los hechos violentos Pautas para hablar de los acontecimientos violentos con los más pequeños Cuando suceden hechos dramáticos como la actual invasión rusa de Ucrania o atentados terroristas, con un alcance social y de difusión tan alto, es importante saber cómo tratar el asunto con los niños, que están expuestos a la información a ... Seguir leyendo...

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