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Tu salud al día
14 de octubre de 2020 Pautas para no engordar con la menopausia Cuida tu salud y evita ganar peso en esta etapa tan llena de cambios en la mujer La alimentación saludable es fundamental durante toda la vida de una mujer, y más aún durante una etapa como la menopausia, que suele ir acompañada de múltiples cambios. En este sentido, es importante tener en cuenta que, simplemente aplica... Seguir leyendo...
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8 de octubre de 2020 ¿Qué efectos causa la mascarilla en los ojos? Aprende a evitar el ojo seco y el vaho en las gafas cuando usas la mascarilla La mascarilla nos ayuda a prevenir los contagios del coronavirus, por eso es tan importante su uso, pero, en ocasiones, puede convertirse en una gran molestia para la vista, ya que causa dos problemas muy incómodos: Seguir leyendo...
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30 de septiembre de 2020 ¿Por qué duelen los pies en otoño? Hongos, verrugas, juanetes y otras dolencias frecuentes tras el verano La llegada del otoño conlleva un cambio de calzado, de las sandalias a los zapatos cerrados. Esta situación, que no entraña dificultades, se convierte en una auténtica pesadilla para algunas personas. Seguir leyendo...
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24 de septiembre de 2020 Pautas para evitar los contagios de Covid-19 en los colegios Conoce las principales medidas para prevenir la transmisión del coronavirus en la vuelta al cole El alumnado se ha ido incorporando, poco a poco, a las aulas durante el mes de septiembre, y esto ha generado que los padres estén preocupados por los posibles contagios en los centros educativos. Pero, lo cierto es que, como nos indica el ... Seguir leyendo...
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16 de septiembre de 2020 Cómo tener una piel perfecta después del verano Hábitos y tratamientos especiales para eliminar los efectos dañinos del sol Después de las vacaciones, y del verano, queremos que nuestro rostro siga luciendo un aspecto descansado y natural. Esto se conoce como efecto wellaging, que es la nueva tendencia estética cuya prioridad es lucir el mejor aspecto de nuestra... Seguir leyendo...
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10 de septiembre de 2020 Los riesgos del cigarrillo electrónico o vapear El vapeo no es una alternativa para dejar de fumar, y además favorece la transmisión del coronavirus Si quieres dejar de fumar, el cigarrillo electrónico o vaporizador no es la solución. Vapear, que es la acción realizada con ese dispositivo, proporciona una sensación equivocada de que es un hábito sin efectos negativos en la salud, y esto... Seguir leyendo...
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2 de septiembre de 2020 ¡Ojo con la vuelta al cole y sus efectos en el sueño! Cómo evitar los trastornos del sueño en los niños y retomar muy bien la rutina La vuelta al cole puede ser complicada para los niños, quienes afrontan de nuevo los horarios escolares, las responsabilidades y las obligaciones, con las adicionales medidas preventivas contra el coronavirus. De hecho, este año la vuelta a... Seguir leyendo...
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27 de agosto de 2020 Consejos para una piel bonita en verano Ojo con los efectos del sol, la alimentación y las picaduras sobre la piel Nuestra piel necesita un extra de cuidados en verano para que no sufra los efectos de la deshidratación, las picaduras y otros agentes externos que pueden hacer que luzca más apagada de lo normal. Te contamos las recomendaciones médicas par... Seguir leyendo...
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18 de agosto de 2020 Niños y vacaciones: 7 riesgos y cómo prevenirlos Pautas para unas vacaciones de verano seguras y divertidas con los más pequeños Los niños llegan al verano con las pilas bien cargadas, no tienen miedo a nada y quieren disfrutar de lo que les rodea. Para que las vacaciones sean unos días inolvidables, sin sobresaltos, a los padres les toca estar muy atentos, sobre tod... Seguir leyendo...
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13 de agosto de 2020 ¿Existe la alergia al sol? Conoce esta reacción alérgica que aparece en la piel después de tomar el sol ¿Sabías que el sol puede producir una reacción alérgica en la piel en algunas personas? Si después de tomar el sol aparecen erupciones, ampollas y rojeces, y esto se repite cada verano, se puede tratar de una alergia al sol o erupción polim... Seguir leyendo...

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