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Tu salud al día
6 de junio de 2019 Cómo prevenir y actuar frente a lesiones deportivas Te damos unas pautas para practicar deporte de forma segura Nos gusta el ejercicio y conocemos los beneficios que nos aporta mantenernos activos. Pero ¿conocemos los riesgos que implica un entrenamiento mal planificado? Lo cierto es que, a menudo, practicamos deportes sin ser conscientes de nuestra ... Seguir leyendo...
Tu salud al día
29 de mayo de 2019 Qué factores motivan el aumento de alergias La genética, la higiene y la contaminación son algunos de ellos Cuando el picor de nariz y de ojos es inaguantable, cuando nos ataca el asma, cuando tememos ciertas épocas del año, como la primavera… es frecuente formularnos la pregunta: "¿Por qué soy alérgico?". Si alguna vez te has planteado esta cues... Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de mayo de 2019 Cuidado con la ‘operación bikini’ Lo importante no es adelgazar, sino seguir un estilo de vida saludable ¡Atención! La operación bikini no es la solución para perder peso de forma saludable. Con el verano a la vista a menudo nos preocupamos por lucir un cuerpo perfecto en muy poco tiempo… lo hacemos con prisa, optando por dietas milagrosas y e... Seguir leyendo...
Tu salud al día
7 de mayo de 2019 Descubre los síntomas del asma Los ahogos no son las únicas señales para detectarlo. Te mostramos otros indicios Aunque es cierto que es muy característico, el ahogo o la dificultad para respirar no son los únicos síntomas que nos pueden hacer sospechar que padecemos asma; también la tos repetitiva o los pitidos o ruidos en el pecho que se producen al... Seguir leyendo...
Tu salud al día
29 de abril de 2019 Beneficios del baile en la salud Te contamos cómo mantener un estilo de vida activo y sus ventajas Aparta a un lado la vergüenza, y sobre todo la pereza, y anímate con el baile. ¿Conoces los beneficios que aporta a tu salud esta actividad física tan divertida? Existen varios estilos: danza, flamenco, funky… y, además, es bueno para todas... Seguir leyendo...

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