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Tu salud al día
23 de marzo de 2023 El uso diario de suplementos vitamínicos en la dieta, a debate Para qué sirven los complementos alimenticios, en qué casos deben tomarse y cómo realizar un uso correcto ¿Te gustaría incorporar las mejores vitaminas y minerales en tu organismo? ¿Crees que sólo lo conseguirás a través de suplementos alimenticios? En realidad, a través de una dieta saludable y variada ya proporcionas multitud de nutrientes al... Seguir leyendo...
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1 de marzo de 2023 10 hábitos saludables para proteger los riñones Consejos para evitar la enfermedad renal crónica y mantener la salud de los riñones Los riñones ayudan a eliminar toxinas, desechos y líquidos que ya no necesita el cuerpo, y esto cumple con varias funciones. En concreto, el doctor Alberto Marañés Antoñanzas, jefe del servicio de Nefrología de los hospitales Quirónsalud Má... Seguir leyendo...
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14 de febrero de 2023 ¿Sabes cómo cambia tu cuerpo cuando estás enamorado? Descubre los efectos secundarios (y positivos) del amor y su relación con las hormonas de la felicidad La celebración del Día de San Valentín puede ser para algunos un auténtico quebradero de cabeza. Planificar el regalo, organizar una cena o una escapada romántica, aprovechar los mejores descuentos… Todas esas situaciones suponen un estrés ... Seguir leyendo...
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9 de febrero de 2023 Claves para prevenir y tratar el resfriado Qué puedes hacer para prevenir el resfriado y aliviar sus síntomas, y en qué se diferencia de la gripe Como es habitual, con la llegada del otoño-invierno bajan las temperaturas y aumenta la humedad en el ambiente. Estos factores, junto con otra serie de condiciones meteorológicas, hacen que aumente la circulación de los virus causantes del ... Seguir leyendo...
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1 de febrero de 2023 Los 6 mejores consejos para proteger la piel del frío Este invierno no dejes que el frío ponga en riesgo tu piel y sigue estos consejos para mantener su hidratación En la época invernal, nuestra piel sufre los efectos del frío, el viento, la lluvia y la nieve. Por eso, es posible que estas últimas semanas hayas notado ciertos cambios en su aspecto, como sequedad, nuevas venitas en las piernas o rojeces... Seguir leyendo...

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