verano

• 

  15 de julio de 2024 La importancia de las cremas de protección solar La doctora Silvia Pérez Gala, jefa del servicio de Dermatología del Hospital Universitario La Luz, nos explica por qué es tan importante aplicar protección solar y cómo hacerlo correctamente Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  11 de julio de 2024 ¡Ojo con las zambullidas en el agua! Te explicamos los riesgos de saltar al agua sin tomar precauciones y cómo actuar en caso de accidente Antes de tirarte al agua, ¡sé prudente! Si te gusta zambullirte en el mar, la piscina u otras zonas donde está permitido bañarse, es importante que extremes las precauciones. Existen situaciones en el agua que pueden propiciar accidentes co... Seguir leyendo...
• 

  8 de julio de 2024 Cómo aprovechar el verano para fomentar la lectura infantil La psicóloga Paloma Méndez de Miguel, del Hospital Quirónsalud San José, nos da unas pautas sobre cómo inculcar el hábito de lectura en los niños durante las vacaciones Seguir leyendo...
• 

  La voz del especialista

  5 de julio de 2024 En verano, ¡anímate a hacer ejercicio de forma segura! Toma precauciones cuando entrenas los días de calor: hidratación, horas recomendadas y alimentación ¿Quieres aprovechar el verano para hacer ejercicio y practicar tus deportes favoritos? Es posible siempre y cuando tomes ciertas precauciones y adaptes tus hábitos para sobrellevar el calor. La hidratación y la alimentación son tus mejores aliadas para mantenerte activo incluso con altas temperaturas. Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  3 de julio de 2024 ¿Comer sano en verano? ¡Sí, con estos consejos! Conoce los alimentos más recomendados en verano para mantenerte en forma ¿No sabes qué alimentos consumir con este calor? Llega el verano y, entre las altas temperaturas y la pereza de cocinar, es tentador relajar las buenas costumbres y "comer cualquier cosa", que a menudo suelen ser opciones poco saludables. Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  2 de julio de 2024 Tips para tener unas uñas bonitas en verano Aprende los cuidados más importantes para tus uñas y que no se te rompan en vacaciones ¿Quieres unas uñas perfectas en verano? Recuerda que en esta época pueden volverse más frágiles debido a la exposición al sol, la arena y el agua del mar y de la piscina. Sin embargo, con una serie de cuidados diarios lograremos fortalecerl... Seguir leyendo...
• 

  1 de julio de 2024 En verano, ¡ojo con la alergia al sol! La doctora Mª Carmen Reig, jefa de Alergología del Hospital Quirónsalud Valencia, nos describe las señales de la alergia al sol y nos explica los tratamientos Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  27 de junio de 2024 Consejos para una barbacoa original, deliciosa y saludable Ideas de brochetas fáciles, salsas caseras, y carnes y pescados perfectos a la brasa Con el buen tiempo comienza la época de las barbacoas, y es que el sol y un apetitoso banquete al aire libre combinan muy bien. Pero ¿es posible preparar un menú saludable a la brasa? Sí, y además puede ser muy original y sabroso. Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  19 de junio de 2024 Los 7 mejores cuidados para una piel hidratada y radiante Consigue que tu piel se vea sana y bonita durante el verano siguiendo las recomendaciones de nuestros dermatólogos ¿Quieres tener una piel sana e hidratada durante todo el verano? Entonces tus hábitos son fundamentales para conseguirlo. Ten en cuenta que durante la época estival la piel de la cara está expuesta a los rayos de sol y a otros agentes exter... Seguir leyendo...
• 

  Tecnología

  17 de junio de 2024 Cirugía para tratar la fascitis plantar del pie Conoce el tratamiento quirúrgico para la fascitis plantar, cómo se realiza y cuándo se aconseja operar Una molestia punzante y repetitiva en el pie que se localiza especialmente en el talón, que aparece en cuanto pisamos el suelo por la mañana y repercute en nuestra rutina, limitándonos… Estos son los síntomas habituales de la fascitis plant... Seguir leyendo...