Consejos para recuperar la piel tras el verano

¿Tu piel se ve más apagada, sensible o deshidratada tras las vacaciones? El verano deja huella en nuestra piel por la exposición al sol, el cloro y el mar, y, a menudo, también por proporcionarle menos cuidados de los que necesita. Pero, con un poco de mimo y los tratamientos adecuados, puedes hacer que vuelva a brillar después del verano.

La doctora María José Espiñeira Carmona, especialista en Medicina Estética y Cirugía Plástica, Estética y Reparadora del Hospital Quirónsalud Córdoba, asegura que, realizando los tratamientos precisos, "puede recuperarse la piel dañada, dándole más vitalidad y luminosidad, y también nos servirá para evitar futuros problemas".

En este artículo te decimos todo lo que necesitas para recuperar tu piel tras el verano y las vacaciones.

¿Cómo saber si tu piel ha sufrido este verano?

Existen señales que delatan que los rayos de sol y otros factores relacionados con el verano han deteriorado tu piel. Entre las más habituales se encuentran:Consejos para recuperar la piel tras el verano

• Mayor sensibilidad. Notas picor o irritación.
• Deshidratación. Sientes el rostro más tirante, apagado o seco.
• Fotoenvejecimiento. Observas nuevas manchas, líneas de expresión más marcadas o un tono menos uniforme.

Todos estos efectos en la piel pueden estar causados por exponerse demasiado al sol, el calor, el contacto con el cloro o el agua del mar y el calor. A esto se añaden las quemaduras solares, que suelen producirse por un mal uso de los fotoprotectores.

Afortunadamente, siguiendo una serie de cuidados especiales en casa y realizando los tratamientos de Medicina Estética adecuados puedes recuperar la piel después de las vacaciones, disminuir la sensibilidad, atenuar los efectos del fotoenvejecimiento y mejorar la hidratación.

Cómo devolverle el brillo a tu piel después de las vacaciones

Tras el verano, toca empezar con una rutina de cuidado más consciente para que la piel vaya recuperando su luminosidad. Anota los básicos para tu día a día:

Hidratación para combatir la sequedad

Es habitual sentir mayor tirantez y deshidratación de la piel después del verano. Por esta razón, la doctora hace hincapié en la importancia de hidratarla.

Para lograr mejores resultados, elige la crema hidratante que sea adecuada para tu tipo de piel. Por lo general, busca fórmulas con ingredientes como el retinol y antioxidantes como la vitamina C. La doctora destaca ambos como los "grandes aliados" para recuperar y cuidar la piel.

Exfoliación para una piel sin impurezas

Este cuidado para la piel después de las vacaciones es ideal para acelerar la renovación celular, ya que permite eliminar las células muertas y mejorar la textura de la dermis.

Para realizar esta limpieza más profunda en casa, puedes optar por geles exfoliantes mecánicos conocidos como scrub de cara y cuerpo, o por otros químicos que contienen los llamados AHA o alfahidroxiácidos.

No es necesario hacer este paso a diario, la recomendación general es exfoliar la piel una vez a la semana.

Protección solar todo el año

El fotoprotector es el producto básico para el cuidado de tu piel, incluso cuando no estás en la playa, porque los rayos de sol están presentes todo el año. Por esta razón, la doctora nos aconseja seguir aplicando la crema solar facial todos los días. ¡No la guardes con la toalla y el bikini!

Revisión post-verano: lunares y manchas bajo control

¿Has visto un lunar nuevo o notas que alguno ha cambiado de forma, color o tamaño? La especialista nos explica que, si aparece alguna lesión sospechosa o que precise vigilancia, es conveniente pedir cita en la consulta de Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología para revisarlo.

Cuando eches un vistazo a los lunares o manchas después del verano, recuerda la regla ABCDE para identificar señales de alerta:

• Asimetría
• Bordes irregulares
• Color desigual
• Diámetro mayor a 6 milímetros
• Evolución (si cambia con el tiempo)

¡Repite estos autoexámenes con regularidad!

Tratamientos estéticos para devolver el brillo a la piel

¿Te apetece un cuidado más profesional para tu rostro? Entonces quizás es hora de plantearte un tratamiento de Medicina Estética para que tu piel se vea bonita y luminosa tras las vacaciones. La doctora nos habla de sus dos técnicas favoritas para después del verano:

Luz pulsada intensa (IPL)

Esta técnica de despigmentación intensiva permite unificar el tono de la piel mediante la aplicación de pulsos de luz policromática. Este láser actúa sobre los cromóforos en la piel, que son moléculas diana como el agua, la hemoglobina y la melanina, sin dañar la piel de alrededor.

El uso de luz pulsada en la cara consigue resultados como:

• Atenuar manchas, rojeces y poros que aparecen con la edad y la radiación solar
• Reducir los signos de envejecimiento
• Tratar lesiones vasculares
• Difuminar marcas del estrés en la cara

Ten en cuenta que la luz pulsada intensa no se puede hacer con la piel bronceada, así que otoño e invierno son las estaciones perfectas para este tratamiento facial.

Peeling profesional

Otra técnica dermatológica recomendada después de las vacaciones es el peeling químico. En concreto, se aplican ácidos combinados a concentraciones suaves que ayudan a eliminar la parte del cutis donde se encuentran algunas lesiones de la piel. Según el ácido elegido, se puede conseguir mayor profundidad.

Entre los usos estéticos del peeling facial se encuentran:

• Atenuar signos del envejecimiento como arrugas finas en la boca y los ojos.
• Reducir las manchitas del sol, la edad o el embarazo.
• Mejorar la textura y luminosidad de la piel.
• Tratar pequeñas cicatrices o acné.

Es lógico que necesites unos cuidados extra para recuperar la piel después del verano. Así que no dudes en mimarla con una buena dosis de hidratación, limpieza, protección solar diaria y algún tratamiento de despigmentación profesional. ¡Devuelve la belleza a tu piel tras las vacaciones!