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16 de noviembre de 2023 Los 4 pilares para mantener los músculos en buena forma Convierte a la masa muscular en tu aliado en la pérdida de peso y en la mejor estrategia antiedad La estrategia para adelgazar más frecuente suele ser la de comer menos y moverse más, pero se está quedado anticuada. El cuidado de la masa magra o masa muscular es una herramienta fundamental no solo para la pérdida de peso, sino también p... Seguir leyendo...
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1 de noviembre de 2023 Cómo normalizar el duelo ante la pérdida de un ser querido Consejos para afrontar el fallecimiento de un familiar o ser querido El duelo es una respuesta normal ante el fallecimiento de un familiar o ser querido. Normalmente, este proceso puede pasar por varias fases y durar uno o dos años, aunque puede variar dependiendo de cada caso. Seguir leyendo...
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25 de octubre de 2023 Cuidados después de un ictus Recomendaciones para estimular a personas que han sufrido un ictus y prevenir accidentes en casa Cada año se producen en España entre 110.000 y 120.000 casos de ictus, una cifra que podría aumentar en los próximos años debido a la mayor esperanza de vida de la población. Seguir leyendo...
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20 de octubre de 2023 ¿Existe el cáncer de mama en hombres? Conoce los síntomas del cáncer de pecho en los varones, cómo se detecta, y los tratamientos disponibles Cuando se habla del cáncer de mama es lógico relacionarlo siempre con la salud femenina porque, precisamente, son las más afectadas por esta enfermedad. En la actualidad una de cada ocho mujeres en España padece este tumor a lo largo de su ... Seguir leyendo...
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10 de octubre de 2023 6 trastornos mentales muy comunes y los signos de alerta Reconoce los síntomas de estrés, ansiedad, depresión, TOC, trastornos alimentarios o esquizofrenia Las enfermedades de salud mental no se perciben a simple vista, incluso la persona que la padece no es consciente de ello hasta que se agrava. Sin embargo, su impacto es muy negativo a nivel mental, físico, personal y social. Seguir leyendo...

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