Últimos artículos de tucanaldesalud.com

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  Canal ciencia

  6 de enero de 2026 El impacto del alcohol en los riñones, lo que dice la ciencia Hablamos de las bebidas que pueden influir en la salud renal, y qué pasa en el riñón cuando bebemos unas copas de más Después de varias celebraciones, brindis y comidas copiosas, el cuerpo empieza a notar el esfuerzo. La resaca o la sed intensa son señales conocidas, pero hay un efecto menos evidente: el impacto que el alcohol tiene sobre los riñones. Esta... Seguir leyendo...
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  5 de enero de 2026 Pilares básicos del cuidado de la salud de los mayores Juegos de mesa, paseos o leer juntos… son actividades muy beneficiosas para los mayores. El doctor Juan Ramón Doménech, especialista en Geriatría del Centro Médico Quirónsalud Mercado de Colón, nos habla de cómo acompañar las emociones a edades avanzadas Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  2 de enero de 2026 El test para saber si está bien tu microbiota intestinal Todo sobre la prueba que permite analizar la flora en el intestino: para qué sirve, cómo se hace y cuándo se recomienda La flora intestinal es un ecosistema de millones de microorganismos que influye en la digestión, el sistema inmunitario y hasta en el estado emocional. El exceso de gases, el abdomen inflamado y otras molestias digestivas pueden ser señal de alteraciones. En este contexto, el test de la microbiota se ha convertido ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  31 de diciembre de 2025 Trail running: los beneficios de correr en la montaña Conoce las ventajas de correr en la naturaleza y las precauciones para evitar lesiones El trail running está viviendo un momento de oro. Cada día más personas se animan a dejar el asfalto y correr por senderos, bosques y montañas. La sensación de libertad, el silencio, el aire limpio y la desconexión digital explican parte de... Seguir leyendo...
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  30 de diciembre de 2025 Preguntas que debes hacerte antes de comprar un móvil a tu hijo ¿Es el momento para que tu hijo tenga un smartphone? La doctora María Angustias Salmerón, especialista en Pediatría del Hospital Ruber Internacional, nos ayuda a encontrar el momento perfecto para empezar a usar este dispositivo electrónico Seguir leyendo...
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  Tecnología

  29 de diciembre de 2025 Unidad de Longevidad: la medicina enfocada en vivir mejor Descubre el plan de longevidad centrado en optimizar tu energía, retrasar el envejecimiento y mejorar el bienestar Cada vez hablamos más de longevidad, de calidad de vida y de cómo llegar a los 70, 80 o incluso 100 años con energía, autonomía y lucidez. Pero ¿cómo se consigue realmente? Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  25 de diciembre de 2025 Acaba bien el año para comenzar aún mejor el que entra Cómo sobrevivir a las celebraciones y fiestas navideñas, y comenzar el nuevo año con el organismo y el corazón en plena forma Las cenas con amigos y familia, las compras de última hora, los viajes, el estrés… Aunque la Navidad es una época pensada para disfrutar, la acumulación de compromisos y comilonas puede convertir estas semanas en un momento delicado para nu... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  23 de diciembre de 2025 El riesgo de querer ser el perfecto anfitrión en Navidad La presión por alcanzar los altos estándares navideños puede afectar a la salud mental. Descubre el síndrome del perfecto anfitrión y sus consecuencias La Navidad llega cargada de luces, reencuentros y tradiciones, pero también de expectativas irreales. Muchas personas sienten la presión de que todo debe ser perfecto durante estas fechas: los regalos, la decoración, los menús, la organizac... Seguir leyendo...
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  22 de diciembre de 2025 Qué y cuándo comes influye en tu rendimiento deportivo Andrea Mascuñana, dietista del Hospital Quirónsalud Valencia y el Centro Médico Quirónsalud Mercado de Colón, nos da pautas nutricionales para adaptar la dieta antes de una carrera, evitar molestias digestivas el día de la competición y sentirnos llenos de energía Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  19 de diciembre de 2025 Propuesta de menú navideño rico y saludable Cómo disfrutar de la Navidad sin obsesionarse con el peso y preparar platos sanos y sabrosos En estas fechas Navideñas. no engordar unos kilos de más parece una tarea imposible: reuniones familiares, brindis, comidas especiales… Sin embargo, disfrutar de estos días festivos no tiene por qué estar reñido con una alimentación equilibrada. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  17 de diciembre de 2025 ¿Cuál es el mejor juguete para pedir a los Reyes Magos? Juegos que potencien la creatividad y favorezcan la interacción entre niños y adultos. Y, por supuesto, ¡que sean divertidos! Queridos Reyes Magos… Así empiezan las cartas de todos nuestros hijos estos días. Pero ¿sabemos realmente qué regalos nos deberían traer sus majestades de oriente? Seguir leyendo...
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  16 de diciembre de 2025 Paso a paso en caso de atragantamiento de bebés y niños La doctora Rosa Hernández Palomo, especialista en Pediatría del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, muestra cómo hacer la maniobra de Heimlich para bebés y niños. ¡Una guía completa de cómo actuar! Seguir leyendo...
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  Tecnología

  15 de diciembre de 2025 Humanización en la UCI: el cuidado es emoción, calma y compañía Todas las iniciativas hospitalarias que transforman el cuidado del paciente crítico y favorecen el bienestar emocional y físico Los ingresos en la Unidad de Cuidados Intensivos son una experiencia que suele generar miedo e incertidumbre. Máquinas, ruidos, horarios estrictos… y la sensación de que todo va demasiado deprisa. Pero cada vez más UCI están cambiando esa i... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  11 de diciembre de 2025 Dolor de garganta: causas, prevención y tratamientos Faringitis, amigdalitis y otros factores que pueden originar molestias en la garganta de los niños, y cómo aliviar sus síntomas El dolor de garganta es uno de los síntomas más frecuentes, sobre todo en otoño e invierno. Puede aparecer como una molestia leve al tragar o convertirse en un dolor intenso que dificulta hablar, comer o dormir. En la mayoría de los casos s... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  9 de diciembre de 2025 ¿Lumbalgia o ciática? Síntomas, diagnóstico y tratamientos Cómo reconocer estos dolores de espalda, sus causas, y qué técnicas ayudan a aliviarlos El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta médica más habituales. En algunos casos, la molestia se queda en la zona baja de la espalda, originando la lumbalgia; en otros, baja por la pierna y se acompaña de hormigueo o debilidad, lo ... Seguir leyendo...
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  8 de diciembre de 2025 Señales de alerta después de un accidente de tráfico El doctor Pedro Rojas, coordinador de Urgencias del Hospital Quirónsalud Costa Adeje, nos indicas las lesiones que requieren una atención urgente tras sufrir un accidente con el coche: dolor en el cuello, pérdidas de conocimiento o mareos Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  5 de diciembre de 2025 Enfermedades de las uñas: causas más comunes y tratamientos Descubre cómo se manifiestan los problemas ungueales: cambios de color, fragilidad, hongos, inflamación o reacciones alérgicas Las uñas no solo tienen un valor estético, sino que también protegen los dedos frente a golpes y agresiones, ayudan a manipular objetos y pueden reflejar el estado de salud general de una persona. Cambios en su color, textura o grosor pueden ser indicios de alteraciones dermatológicas o incluso de enfermedades sist... Seguir leyendo...
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  Tecnología

  3 de diciembre de 2025 El láser carbónico logra cirugías más precisas Esta novedosa técnica es especialmente empleada en cirugía estética y maxilofacial El láser carbónico o de CO2 ablativo ayuda a realizar tratamientos de mayor profundidad minimizando los riesgos y el tiempo de postoperatorio. Forma parte de una nueva generación de láseres con tecnología ablativa fraccional que permiten pr... Seguir leyendo...
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  2 de diciembre de 2025 Hemorroides: cuando el dolor se vuelve insoportable El doctor Luis Eduardo Pérez, especialista en Cirugía General y Aparato Digestivo de los hospitales Quirónsalud Costa Adeje y Quirónsalud Vida, nos explica los síntomas de la crisis hemorroidal, y cómo tratar este dolor Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  1 de diciembre de 2025 10 mitos sobre las ITS que todavía creemos ¿Sabías que muchas infecciones de transmisión sexual no causan síntomas, pero sí pueden contagiarse? Derribamos las falsas creencias más populares Muchas infecciones de transmisión sexual o ITS son silenciosas y se transmiten sin síntomas. Por eso, desmontar mitos es clave para prevenirlas. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  27 de noviembre de 2025 Qué debes hacer si crees que tu hijo tiene un trastorno alimentario Descubre si tu adolescente reúne los comportamientos habituales de la anorexia, la bulimia u otros TCA, y empieza a actuar Tu hija se pesa varias veces al día, realiza ejercicio en exceso, se obsesiona con el número de calorías de los platos… Estos cambios aparentemente inocentes pueden ser indicio de los Trastornos de la Alimentación, enfermedades de salud men... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  25 de noviembre de 2025 Maltrato emocional: cómo reconocerlo y entender sus secuelas Cómo se comporta un maltratador psicológico en la pareja o en el trabajo, y qué debes hacer para curar las secuelas El maltrato emocional no deja marcas visibles, pero puede causar heridas profundas en la mente y en la autoestima. Manipulación, humillación o control psicológico son algunas de las formas en las que se manifiesta este tipo de abuso, muchas veces difícil de detectar. Seguir leyendo...
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  24 de noviembre de 2025 Los mocos pueden ser motivo de urgencias Los mocos resultan muy incómodos para los bebés. Pero ¿cuándo suponen un peligro? La doctora Raquel Fernández, especialista en Pediatría del Hospital Quirónsalud Bizkaia, nos indica los síntomas de alerta para acudir al hospital Seguir leyendo...
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  Tecnología

  21 de noviembre de 2025 Gafas de realidad virtual para tratar el vértigo Una solución alternativa muy estimulante para mejorar el equilibrio y disminuir los síntomas del vértigo La realidad virtual no solo es una herramienta de ocio, sino que también es un apoyo en ciertos tratamientos médicos. Uno de los usos más innovadores es en el tratamiento del vértigo y los trastornos del equilibrio, mediante una técnica con... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  19 de noviembre de 2025 Cáncer de páncreas: ¿por qué tiene mal pronóstico? Todo lo que necesitas saber sobre el tumor pancreático: causas, diagnóstico y tratamiento El cáncer de páncreas es una de las enfermedades digestivas más complejas y con mayor mortalidad, sobre todo por su diagnóstico tardío. Aunque no es de los tumores más frecuentes, su evolución silenciosa hace que los especialistas insistan ... Seguir leyendo...