¿Te da miedo ir al ginecólogo? Así es la primera consulta

Puede que te dé vergüenza ir al ginecólogo, que pienses que la exploración será dolorosa o que simplemente no sepas muy bien para qué sirve la consulta ni qué te van a preguntar. Es lógico que tengas dudas e incluso sientas cierto nerviosismo si se trata de tu primera visita. Al fin y al cabo, vas a hablar de cuestiones íntimas con alguien a quien probablemente no conoces.

Pero, en realidad, la consulta ginecológica no tiene por qué ser una experiencia incómoda ni hay motivos para vivirla con miedo. Es una oportunidad para conocer mejor tu cuerpo, resolver dudas y cuidar tu salud.

Descubre en este artículo cuándo conviene acudir por primera vez, cómo se desarrolla la revisión y qué puedes esperar de ella.

¿A qué edad hay que ir al ginecólogo por primera vez?

Si tienes una adolescente en casa o si todavía no has pisado la consulta de Ginecología y Obstetricia, es posible que te estés preguntando cuándo debe realizarse la primera revisión ginecológica.

Lo cierto es que no existe una edad concreta para acudir por primera vez al ginecólogo. El momento dependerá de las necesidades de cada mujer, de si presenta algún síntoma o de si simplemente quiere resolver dudas relacionadas con su salud íntima.

La doctora Lourdes Gabasa Gorgas, especialista en Ginecología y Obstetricia de los hospitales Quirónsalud Zaragoza, señala que "en edades tempranas, puede ser un buen momento para resolver dudas y abordar los cambios que experimenta el cuerpo durante la pubertad".

Por ejemplo, la llegada de la primera menstruación, las dudas sobre el ciclo menstrual o el inicio de las relaciones sexuales pueden ser motivos para solicitar una cita.

Aunque solemos acudir al médico cuando algo no va bien, no es necesario tener un problema de salud para ir al ginecólogo. También puedes pedir cita para recibir información y aprender a cuidarte. "Un especialista sabrá aconsejar acerca de las inquietudes y preocupaciones de la paciente", añade la doctora.

¿Para qué sirve la primera revisión ginecológica?

La consulta del ginecólogo va más allá del tratamiento de enfermedades o de molestias. La primera visita permite conocer cómo se encuentra nuestra salud ginecológica y recibir consejos adaptados.

¿Qué debes esperar en esta primera visita en Ginecología? Los principales objetivos son:

• Prevenir y detectar posibles alteraciones ginecológicas.
• Comprobar que el aparato reproductor se desarrolla con normalidad, teniendo en cuenta tu edad.
• Resolver tus dudas sobre la menstruación, especialmente cuando las primeras reglas son irregulares, abundantes o dolorosas.
• Informarte sobre métodos anticonceptivos, si lo necesitas.
• Conocer los cambios que está experimentando tu cuerpo y darte consejos que ayuden a cuidar tu salud íntima.

En definitiva, la consulta es también un espacio para preguntar aquello que quizá no te atreves a comentar con tus amigas, tu familia o tu pareja, y recibir información médica de primera mano.

¿Qué te hacen en la primera visita al ginecólogo?

Una de las principales causas del miedo al ginecólogo es no saber qué va a ocurrir durante la consulta. ¿Tendrás que desvestirte? ¿Te harán una exploración vaginal? ¿Utilizarán algún instrumento?

La respuesta es que no todas las primeras revisiones ginecológicas son iguales. El especialista adaptará la visita a tu edad, tus antecedentes, tus síntomas y el motivo de la consulta.

Primero, una conversación para conocerte

La consulta suele comenzar con una entrevista médica. El ginecólogo te preguntará por tu estado de salud y tus antecedentes personales y familiares.

También puede interesarse por cuestiones como la edad a la que tuviste tu primera regla, la duración del ciclo menstrual, la cantidad de sangrado o si experimentas dolor durante la menstruación.

En función de tu situación, puede preguntarte si mantienes relaciones sexuales o si utilizas algún método anticonceptivo.

Aunque algunas preguntas te parezcan demasiado personales, recuerda que su función es conocer tu salud y ofrecerte la atención más adecuada.

Joven hablando con una ginecóloga durante su primera visita al ginecólogo

Después, una exploración adaptada a tus necesidades

La exploración ginecológica no siempre es necesaria en una primera consulta. Su realización dependerá del motivo de la visita y de las circunstancias de cada paciente.

Cuando está indicada, puede incluir una valoración de las mamas y de la vulva, así como una exploración de los órganos genitales internos. En estos casos, la doctora nos indica que "explicar cada acción o enseñar los instrumentos que va a utilizar hace que la paciente pueda familiarizarse con el proceso".

En adolescentes que todavía no han iniciado relaciones sexuales, la valoración puede limitarse a una exploración externa y, cuando sea necesario, complementarse con una ecografía.

Puedes preguntar, expresar tus dudas y comunicar cualquier molestia en todo momento. No tienes que soportar una situación que te resulte dolorosa o que no comprendas.

¿Qué pruebas pueden hacerte en una revisión ginecológica?

No todas las visitas incluyen pruebas complementarias. El ginecólogo indicará cuáles son necesarias en cada caso.

Entre las más habituales se encuentran las siguientes:

• Ecografía ginecológica. Permite observar los órganos reproductores internos, como el útero y los ovarios. En pacientes jóvenes puede utilizarse para obtener información sin necesidad de realizar un tacto vaginal.
• Cultivo de flujo vaginal. Se solicita cuando existe sospecha de una infección vulvovaginal, por ejemplo, ante determinados cambios en el flujo o molestias genitales.
• Citología cervical. Consiste en recoger células del cuello del útero para detectar posibles alteraciones. Su indicación depende de la edad, los antecedentes y los protocolos de prevención.

¿Duele la exploración ginecológica?

Esta es, probablemente, una de las preguntas que más preocupan antes de la primera cita.

La exploración ginecológica puede provocar cierta incomodidad, sobre todo si estás nerviosa o es la primera vez que te sometes a ella, pero no debería producir un dolor importante.

La doctora Lourdes Gabasa explica que "la exploración ginecológica es uno de los principales motivos por los que la adolescente puede experimentar nervios o cierto temor de cara a la consulta". Por eso, es fundamental que exista un ambiente de confianza y que el profesional explique cada paso antes de realizarlo.

Si notas dolor, comunícalo inmediatamente. La exploración puede detenerse o adaptarse a tus necesidades.

Además, no tienes por qué sentir vergüenza. Para el ginecólogo, hablar de menstruación, flujo vaginal o sexualidad forma parte de su trabajo cotidiano.

¿Cuándo conviene acudir al ginecólogo por problemas con la regla?

Las primeras menstruaciones pueden ser irregulares, ya que el organismo necesita tiempo para establecer un ciclo más estable. Sin embargo, hay determinadas situaciones que conviene consultar con un especialista.

Según las recomendaciones recogidas por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, es importante solicitar una valoración cuando las reglas duran más de ocho días, el sangrado es muy abundante o las menstruaciones aparecen con demasiada frecuencia.

También conviene consultar si la adolescente experimenta cansancio intenso o debilidad, ya que las pérdidas abundantes de sangre pueden favorecer la anemia.

No hay que asumir que sufrir mucho durante la regla es algo que simplemente toca aguantar.

Cómo perder el miedo al ginecólogo antes de la primera consulta

Sentir nervios es comprensible, pero hay pequeñas cosas que pueden ayudarte a vivir la experiencia con mayor tranquilidad.

Por ejemplo, puedes preparar una lista con las preguntas que quieras hacer. Así evitarás que los nervios te jueguen una mala pasada y se te olvide justo aquello que querías consultar.

También puedes pedir que te expliquen cómo será la exploración antes de comenzar y comentar si algo te preocupa especialmente.

Si eres adolescente, acudir acompañada de una persona de confianza puede ayudarte a sentirte más segura, siempre respetando tu intimidad y tus preferencias.

Lo más importante es recordar que la consulta ginecológica es un espacio para cuidar tu salud, no para pasar un examen. No hay preguntas inútiles, ni tienes que sentirte incómoda por desconocer determinados aspectos de tu cuerpo.

Al terminar, el especialista podrá orientarte sobre cuándo conviene volver y qué hábitos pueden ayudarte a mantener una buena salud ginecológica.

Porque perder el miedo al ginecólogo también significa entender que cuidar tu salud íntima es tan natural como acudir al dentista o revisar tu vista. Y cuanto más conozcas tu cuerpo, más fácil te resultará hacerlo con confianza.