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17 de febrero de 2026 10 errores muy comunes sobre la gripe que conviene desmentir Ni es una enfermedad banal, ni hay que restar importancia a la tos permanente. Toda la verdad sobre esta infección vírica Cada invierno, la gripe vuelve a ocupar titulares, consultas médicas y conversaciones cotidianas. Fiebre, tos, dolor muscular y malestar general forman parte de un cuadro bien conocido. Sin embargo, junto a la enfermedad también se repiten ... Seguir leyendo...
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3 de febrero de 2026 Qué es el speed-watching y por qué no es bueno hacerlo Conoce los efectos de reproducir los vídeos o audios a una velocidad de 1,5x o superior ¿Escuchas los audios de WhatsApp a una velocidad más rápida de lo normal? ¿Ves vídeos, clases online o podcasts a 1,5x o incluso a 2x para "aprovechar mejor el tiempo"? ¿Quieres estar al día de todo? Si la respuesta es sí, no estás solo. Seguir leyendo...
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20 de enero de 2026 Relación entre tomar café, problemas digestivos y celiaquía Conoce los efectos de la cafeína en la digestión, y por qué deberías prestar atención si eres celiaco ¿Eres de los que no funcionan hasta que llega el primer café del día? No estás solo. El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y forma parte de la rutina diaria de millones de personas. Seguir leyendo...
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6 de enero de 2026 El impacto del alcohol en los riñones, lo que dice la ciencia Hablamos de las bebidas que pueden influir en la salud renal, y qué pasa en el riñón cuando bebemos unas copas de más Después de varias celebraciones, brindis y comidas copiosas, el cuerpo empieza a notar el esfuerzo. La resaca o la sed intensa son señales conocidas, pero hay un efecto menos evidente: el impacto que el alcohol tiene sobre los riñones. Esta... Seguir leyendo...
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23 de diciembre de 2025 El riesgo de querer ser el perfecto anfitrión en Navidad La presión por alcanzar los altos estándares navideños puede afectar a la salud mental. Descubre el síndrome del perfecto anfitrión y sus consecuencias La Navidad llega cargada de luces, reencuentros y tradiciones, pero también de expectativas irreales. Muchas personas sienten la presión de que todo debe ser perfecto durante estas fechas: los regalos, la decoración, los menús, la organizac... Seguir leyendo...
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9 de diciembre de 2025 ¿Lumbalgia o ciática? Síntomas, diagnóstico y tratamientos Cómo reconocer estos dolores de espalda, sus causas, y qué técnicas ayudan a aliviarlos El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta médica más habituales. En algunos casos, la molestia se queda en la zona baja de la espalda, originando la lumbalgia; en otros, baja por la pierna y se acompaña de hormigueo o debilidad, lo ... Seguir leyendo...
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19 de noviembre de 2025 Cáncer de páncreas: ¿por qué tiene mal pronóstico? Todo lo que necesitas saber sobre el tumor pancreático: causas, diagnóstico y tratamiento El cáncer de páncreas es una de las enfermedades digestivas más complejas y con mayor mortalidad, sobre todo por su diagnóstico tardío. Aunque no es de los tumores más frecuentes, su evolución silenciosa hace que los especialistas insistan ... Seguir leyendo...
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12 de noviembre de 2025 Obesidad sarcopénica: cuando hay mucha grasa y poco músculo Conoce los riesgos de que coexistan un exceso de peso y la sarcopenia, y cómo prevenirlo ¿Es posible tener exceso de grasa y poco músculo al mismo tiempo? Esa combinación existe y se llama obesidad sarcopénica, una condición muy frecuente que puede afectar al metabolismo y a la autonomía e incrementar el riesgo de desarrollar o... Seguir leyendo...
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28 de octubre de 2025 Dormir mal y su relación con el ictus: qué dice la ciencia Conoce los trastornos del sueño que se asocian al riesgo de sufrir ictus: apnea, insomnio o movimientos de piernas El descanso es fundamental para sentirnos llenos de energía al día siguiente. Es una necesidad biológica que también ayuda a cuidar el corazón y el cerebro. Diversos estudios han observado una relación directa entre una mala calidad del sue... Seguir leyendo...
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14 de octubre de 2025 Vejiga hiperactiva: una afección incómoda pero tratable Definición, causas y tratamientos de esta enfermedad urinaria, más frecuente de lo que pensamos Las ganas frecuentes y repentinas de orinar, acompañadas a veces de pequeñas pérdidas, pueden alterar la rutina diaria y generar ansiedad o vergüenza. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que existen tratamientos eficaces para co... Seguir leyendo...

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